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Mes livres
Des ressources pour comprendre, approfondir et pratiquer l’Ayurvéda
Des ouvrages conçus pour accompagner votre apprentissage, depuis les bases jusqu’à la pratique avancée, en cohérence avec la formation.
J’écris sur l’Ayurvéda depuis plus de 10 ans, avec l’intention d’offrir des ressources claires, fiables et pédagogiques, utiles tant pour les personnes en cheminement personnel que pour celles qui souhaitent accompagner d’autres personnes.
Ces livres couvrent des aspects fondamentaux, anatomie et théorie, jusqu’à des applications concrètes comme le diagnostic, la diététique, la phytothérapie, ou même les chakras.
Beaucoup de ces ouvrages sont utilisés comme supports pédagogiques dans la formation que je propose, comme dans d'autres formations francophones d'ailleurs.
📘 A. OUVRAGES DE REFERENCES POUR PRATIQUANTS ET ACCOMPAGNANTS
COURS DE PRATICIEN EN AYURVÉDA, L'INTÉGRALE
Support central regroupant les 3 modules principaux de la formation :
Anatomie et Physiologie Ayurvédiques,
Diagnostic,
Traitement.
COURS DE PRATICIEN EN AYURVÉDA MODULE 1 :
ANATOMIE ET PHYSIOLOGIE AYURVÉDIQUES
Approche fondamentale.
COURS DE PRATICIEN EN AYURVÉDA MODULE 2 : LE DIAGNOSTIC AYURVÉDIQUE
Pour comprendre les constitutions et les déséquilibres.
COURS DE PRATICIEN EN AYURVÉDA MODULE 3 :
LES PRINCIPALES MÉTHODES DU TRAITEMENT AYURVÉDIQUE
Diététique, phytothérapie, principes de soins.
📗 B. APPROFONDISSEMENT ET PERSPECTIVES SPECIFIQUES
COURS DE PRATICIEN EN AYURVÉDA MODULE AVANCE :
APPROFONDISSEMENT ET THERAPIES SUBTILES
AYURVEDA :
ENTRE SAGESSE ANCIENNE
ET
MEDECINE MODERNE
Explorations plus fines comme l’aromathérapie, la lithothérapie, les pratiques complémentaires.
Voir le livre
Du retour à la source jusqu'aux avancées d'aujourd'hui dans le domaine de l'Ayurvéda
Voir le livre
📙 C. APPROCHES COMPLEMENTAIRES
LES CHAKRAS : CE QU'ILS SONT VRAIMENT
Approche intégrée psychologie / biologie / tradition.
CHAKRAS : WHAT THEY REALLY ARE
Version anglaise accessible aux lecteurs anglophones.
🍲 D. PRATIQUE QUOTIDIENNE
LA CUISINE QUI SOIGNE :
RECETTES AYURVEDIQUES POUR UNE VIE SAINE ET EQUILIBREE
Approche alimentaire concrète pour soutenir l’équilibre doshique.
Quelques avis sur ces livres
⭐⭐⭐⭐⭐
« Stéphane Le Colas est le spécialiste de l'Ayurveda en France. Ses manuels sont précieux. »
— Anaïs N.⭐⭐⭐⭐⭐
« Le livre qui m’a servi à devenir praticienne et à installer mon cabinet. Une bible. »
— Cécile⭐⭐⭐⭐⭐
« Un livre structuré, clair, au milieu d’une offre foisonnante. Exactement ce que je cherchais. »
— Bertrand Ch.⭐⭐⭐⭐⭐
« J’utilise ce livre comme un véritable support pédagogique dans la formation. »
— Diclo⭐⭐⭐⭐⭐
« Livre et formation sont parfaitement complémentaires. Je recommande vivement. »
— Laetitia L.
Complétez avec la formation complète
Ces ouvrages sont d’excellents supports pédagogiques, mais si vous souhaitez un accompagnement structuré, progressif et corrigé individuellement,
la formation de Conseiller en Hygiène de Vie selon Ayurvéda vous offre un cadre complet avec supervision, cas pratiques et certification.